Dari Anas ra , Rasulullah saw bersabda yang bermaksud :
“Bersahurlah kamu
kerana pada sahur itu ada berkat.”
(Hadis riwayat Bukhari,
Muslim, Ahmad, Tirmizi, Nasai dan Ibn Majah).
Melalui hadis ini, amalan bersahur dikaitkan
dengan keberkatan dan keberkatan pula
membawa makna rahmat, kebaikan
serta restu Ilahi.
Sabda Rasulullah yang diriwayatkan oleh Imam Muslim,
yang bermaksud :
" Perbezaan di antara puasa kami dengan puasa ahli kitab
(Yahudi dan Nasrani) ialah adanya makan sahur. "
(Hadis riwayat An-Nasaie.)
Nabi bersabda:
“Bersahur itu berkat maka
janganlah kamu tinggalkan,
walau seorang di antaramu hanya meneguk air.
Kerana Allah dan para malaikat Nya
akan mengucapkan selawat
kepada orang-orang yang bersahur.”
(Hadis Riwayat Ahmad)
Bangunnya kita untuk bersahur
menjelang subuh akan memastikan
agar kita dapat solat subuh di awal waktunya,
satu amalan yang amat disukai.
Menurut sebuah hadis dari Abu Mas’ud al-Ansari:
“Bahawa Rasulullah saw
melakukan solat subuh di saat kelam
pada akhir malam (di awal waktu subuh),
kemudian pada kali lain dilakukannya
ketika hari mula terang.
Setelah itu solat tetap dilakukannya
pada waktu gelap tersebut sehingga beliau wafat,
dan tidak pernah lagi di waktu hari telah mulai terang.”
(Riwayat Abu Daud dan Baihaqi)
yang dikurniakan Allah ke atas umat Islam.
Anjuran bersahur itu dapat dilihat dalam hadis Nabi yang bermaksud:
“Bersahurlah, sekalipun dengan seteguk air”.
(Hadis riwayat Ibnu Hibban)
kepada orang yang berpuasa walaupun makan atau minum
dengan sedikit sahaja sekalipun dengan hanya seteguk air.
Dalam hadis lain, kelebihan ke atas orang yang bersahur itu
ialah seperti sabda Rasulullah bermaksud:
“Sesungguhnya Allah dan malaikatnya
mengucapkan selawat
(berdoa dan memohon daripada Allah
akan keampunan dan keredhaan)
ke atas orang yang bersahur”.
(Hadis riwayat at-tabrani)
bersahur ketika menghampiri waktu subuh.
Dari Anas bin Malik R.A bahawa Zaid bin Thabit pernah berkata:
" Kami pernah bersahur bersama nabi,
kemudian kami bangun
untuk melakukan solat (subuh) dan kadarnya
(di antara sahur dan solat subuh) adalah
menyamai bacaan 50 atau 60 ayat al-Quran. "
(Hadis Riwayat al-Bukhari)
yang dicampurkan dengan makanan asasi seperti roti.
Ia bermanfaat mencegah lemah tulang, melancarkan sembelit,
menghancurkan kolestrol, melancarkan pencernaan
dan menjaga suhu tubuh .
Baginda melebihkan makanan
berasaskan bijiran dan ubi kerana ia
membekalkan karbohidrat kopleks, vitamin, mineral dan serat.
Mengikut piramid makanan, kita disarankan mengambil
8 hingga 12 hidangan makanan berasaskan
bijiran dan ubi dalam sehari.
Ini bermakna Rasulullah mengamalkan
sistem pemakanan yang seimbang untuk
diikuti dan diamalkan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan