Hidup Yang Seimbang Adalah Penawar
Salah
satu punca tekanan yang menyerang
ramai orang pada hari ini ialah
‘ketagih bekerja’. Mereka dikenali juga sebagai workaholic kerana
keasyikan bekerja siang dan malam sehingga melupakan segala
tanggungjawab yang lain.
Mengikut kajian yang dilakukan oleh Dr. Bryan
E. Robinson dari Universiti North Carolina di Charlotte, golongan ini
mengeluarkan banyak hormon adrenaline di dalam badan mereka dan hormon
ini membebankan jantung, menyebabkan darah tinggi dan menyempitkan
pembuluh darah. Perubahan-perubahan ini mendedahkan golongan ini kepada
sakit jantung, strok, kesugulan dan keinginan untuk membunuh diri.
Berlebih-lebihan di dalam sesuatu
perkara akan membawa kepada kebinasaan. Di antara nasihat yang amat baik
untuk kita hayati ialah yang pernah dinasihatkan oleh sahabat Salman
Al-Farisi ra kepada Abu Dardak ra. Nasihat ini kemudiannya disokong oleh
Nabi Muhammad, iaitu:
“Sesungguhnya Tuhanmu
mempunyai hak ke atasmu,
dirimu mempunyai hak ke atasmu
dan keluargamu mempunyai
hak ke atasmu.
Berikan setiap
yang berhak ini haknya.”
(Riwayat Bukhari)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan